La musique, un remède efficace contre les lundis matins difficiles ?

Le lundi, c’est parfois (voire souvent) compliqué… Vous n’allez pas me dire le contraire ! Sans grande surprise, 71 % des Français confient être peu motivés en début de semaine et 36 % évoquent également un manque d’énergie très important d’après un sondage Ipsos sorti le 24 juin. Les moins de 35 ans ne se déclarent pas du tout motivés le lundi matin alors que la tranche des 35 – 49 ans se sent à 11% dynamique. Chacun a sa technique pour aborder sereinement le début de semaine. Pour connaitre les facteurs de motivations des personnes le matin, Spotify et Ipsos ont décidé de mener une enquête en France, aux Etats-Unis, en Australie, au Brésil et en Suède. Il semblerait que la musique soit un outil parfait pour avoir la pêche.  En France, 36 % des sondés choisissent cette option pour se booster le matin  et la même proportion choisit un bon café. Alors la musique serait-elle mieux qu’une boisson caféinée ? Il semblerait bien et peu importe les âges. 38 % chez les moins de 35 ans, 28 % chez les 35-49 ans et 41 % chez les 50-64 ans comptent sur le 4^e art pour commencer la semaine sereinement. « La musique est un facteur de motivation génial, donc c'est tout à fait logique que les gens l'utilisent pour réveiller leur esprit en début de semaine. » explique Shanon Cook, experte des tendances chez Spotify. Ce sondage révèle également que 34 % des Français comptent sur le sport, 23 % sur la nourriture et 13 % sur les rapports sexuelles pour bien démarrer la semaine. L'étude a été réalisée les 12 et 13 mai 2016 pour Spotify. Pour les besoins de l'enquête, un échantillon de 500 Français adultes âgés de plus de 18 ans ont été interrogés en ligne, dont un échantillon de 356 adultes déclarant avoir tendance à manquer de motivation le lundi matin. Ashley TOLA